白癜风患者运动过后应该注意的事项是什么
贡献时间:2017-12-16 10:11:13 来源:哈尔滨盛京白癜风医学研究院
白癜风这种皮肤病的康复需要患者在生活中做好科学的祛白方式,还要在生活中做各方面的保健,相互结合起来好的快,那白癜风患者运动过后应该注意的事项是什么?
【白癜风患者运动过后注意事项】
一、患者运动过后不能立即休息
运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、甚至休克昏倒等症状。
二、运动过后不可马上洗浴
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。
三、运动过后不宜立即喝水
有的人在运动后立即大口喝水。运动后立即喝水不能起到解渴的作用,反而会影响身体健康,特别是立即喝冷水,容易导致肝肺等出现炸裂所以,需要稍微休息一会儿在喝杯凉开水。
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